Skipping Hearts - Seilspringen macht Schule

Zielsetzung: 
Um den Bewegungsdrang von Kindern zu fördern und Übergewicht zu vermeiden, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ initiiert.

Angebot: 

Einführungsworkshop in die Sportart Rope Skipping für die Klassenstufen 3 und 4
Innerhalb von 2 Schulstunden erarbeiten Workshopleiter der Herzstiftung mit der Klasse eine kleine Aufführung, die im Anschluss interessierten Eltern, Schüler*innen und Lehrer*innen präsentiert wird. Die Veranstaltung endet mit einem freien Springen. Hier können sich Zuschauer selbst am Seil ausprobieren und sich Tricks von den Workshopteilnehmer*innen zeigen lassen. Jede Schule kann sich einmal jährlich mit einer Klasse (max. 30 Kindern) anmelden. Darüber hinaus wird Schulen und Eltern kostenloses Informationsmaterial zum Thema Bewegung und Ernährung angeboten.
Kostenloses Schulmaterialpaket
Mit Hilfe des Materialpakets können Klassen- und Sportlehrer*innen Kindern unkompliziert ein längerfristiges Training anbieten und „Skipping Hearts“ in der Schule multiplizieren. Den Abschluss bildet die erfolgreiche Absolvierung des Skipping Hearts Passes, an dessen Aufgaben bereits im Einführungsworkshop gearbeitet wird. Als Belohnung winkt den Kindern ein kleiner Preis, den Eltern bei der Deutschen Herzstiftung anfordern können. Das Materialpaket besteht aus einem Klassensatz Springseilen, Arbeitskarten, einem Poster, Schüler-trainingsheften inklusive Pass in Anzahl der teilnehmenden Kinder, einem Lehrerhandbuch und einen „Geschafft-Stempel“ für die Quittierung der einzelnen Aufgaben im Pass durch den Lehrer.
Das Materialpaket wird jeder Schule einmalig zur Verfügung gestellt. Schülertrainingshefte (inklusive Pass) können jederzeit nachbestellt werden.
Wirkung: 
Ein gesunder Lebensstil in jungen Jahren verringert das Risiko einer Herzerkrankung. Seilspringen legt dafür niedrigschwellig eine gute sportmotorische Basis und trainiert Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination, das Rhythmusgefühl sowie die Beweglichkeit allgemein. Seilspringen macht Spaß, geht überall und alleine genauso gut wie im Team. Gerade dieser niedrigschwellige Zugang zum Thema Bewegung eignet sich perfekt für die Verbreitung des Angebots und kann so eine enorme Reichweite entfalten. Die Kinder haben schnell Erfolgserlebnisse, die sie motivieren und die Freude an der Bewegung wecken. Seilspringen in der Gruppe fördert zusätzlich die Integration körperlich und sozial schwächerer Kinder. 
Eine Evaluation der Technischen Universität München ergab, dass sich das Bewegungsverhalten, die Koordinationsfähigkeit, Ausdauer und Kraft der Kinder verbessert haben. Die größten Effekte zeigten sich bei Geschicklichkeit und Gleichgewicht.

Deutsche Herzstiftung e. V.
Projektleiter Prävention
Sinann Al Najem
Bokenheimer Landstraße 94-96
60323 Frankfurt am Main
E-Mail: skippinghearts@herzstiftung.de
Telefon: 069 955128-450
www.skippinghearts.de

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass Skipping Hearts fortwährend an die geltenden Abstands- und Hygienebedingungen angepasst wird. Über damit einhergehende Änderungen informieren wir Sie rechtzeitig.