Die vielfältigen Anforderungen und Erwartungen, die im Berufsalltag an uns gestellt werden, führen nicht notwendigerweise zu erlebter psychischer Fehlbeanspruchung bzw. sind nicht notwendigerweise mit negativen Folgen wie bspw. Stresserleben verbunden. Einen entscheidenden Einfluss auf unser Belastungserleben haben die uns zur Verfügung stehenden internen und externen Ressourcen.
Um die eigenen Ressourcen wahrnehmen zu können, sollen in dieser Veranstaltung daher gesundheitsförderliche Anregungen zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst gegeben werden. Vermittelt werden Strategien zur Selbstwahrnehmung und -reflexion sowie zur Stärkung des persönlichen Resilienzvermögens (Widerstandsfähigkeit).
Der Ausbau der kommunikativen Fähigkeiten – als ein weiterer Schwerpunkt dieser Veranstaltung – soll helfen, konfliktreiche Situationen zu meistern sowie Grenzen bewusst zu setzen. Dazu ist es hilfreich, auch die Empathie-Fähigkeit zu fördern, d.h. die Art und Weise des Zuhörens und Verstehens.
Mittels systemischer Techniken und Methoden werden darüber hinaus Denkansätze vorgestellt, die helfen sollen, neue Sichtweisen auf die Dinge zu bekommen, empfundene Verstrickungen zu entwirren und scheinbar unlösbare Dinge bewältigen zu können.
Prof. Dr. Dr. Constance Winkelmann
Tel.:
0177 4596259
E-Mail:
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Zeit: bevorzugt März, August, September