Krankheitstage bedingt durch psychische Erkrankungen wie Burnout, Depressionen oder Suchterkrankungen nehmen in den letzten Jahren stetig zu. Die Belastung scheint dabei in sozialen und pädagogischen Berufen besonders hoch zu sein (Depressionsatlas der TKK, 2015). Welche Risiken gibt es dabei speziell für Lehrerinnen und Lehrer? Der Vortrag soll über die psychische Gesundheit und Phänomene im Lehrerkontext aufklären und zu einem bewussten Umgang mit psychischen Belastungen anregen.
Folgende Themen können schwerpunktmäßig behandelt werden:
- Relevanz psychischer Gesundheit für den Lehrerberuf
- Präsentismus
- zwanghafte Arbeitsethik (Arbeitssucht)
- Depression
- Burnout
- Stress (persönlicher Stress-Check)
- Work-Life-Balance
- Ressourcen und Entlastung
o Erholung, Schlafhygiene
o Achtsamkeit und Genuss
o Entspannung (PMR, Autogenes Training u.ä.)
o Positive Psychologie (z.B. Positives Schreiben)
Dr. rer. nat. Frederik Haarig/ Frau B.Sc. Psych. Hanna Schade
Telefon: 0152 08514949
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Technik kann gestellt werden (Laptop, Beamer). Des Weiteren werden ein FlipChart sowie ein Moderationskoffer benötigt.